RESSOURCEN
Sind die Verbindung zum eigenen Potential, die Verbindung zu der inneren und zu der universellen Quelle. Sie bringen uns mehr Vitalität, Freude, Herzlichkeit und mentale Stabilität sowie Stille
STRESS
Es ist notwendig sich im Leben an Veränderungen anzupassen. Ist die geforderte Anpassung sehr gross, kann dies zu Schwierigkeiten führen. Wenn uns dieser Anpassungsprozess nicht gelingt, tragen wir Belastungen in unser Leben. Menschen, die sich mühelos auf Veränderungen einstellen, werden Wechsel als etwas Spannendes, Neues und dadurch als euphorischen Stress erleben. Hans Selye (mehrfach für den Nobelpreis nominierter Mediziner) hat ihn Eu—Stress bezeichnet.
Wenn wir auf unsere Ressourcen zurückgreifen können, gelingt es uns besser, die notwendigen Veränderungen anzugehen, sie als Herausforderung und nicht als Druck zu erleben.